Langsam, aber sicher neigt sich der Sommer dem Ende zu. Der Schulanfang steht vor der Türe und bringt viele Veränderungen im Tagesablauf mit sich, alte und neue Herausforderungen, womöglich auch etwas Nervosität und Ungewissheit. Ein gesunder Schulstart legt den Grundstein zu einem tollen, lustigen und freudigen Schuljahr. Eltern und Erziehungsberechtigte können bereits im Vorfeld die Weichen auf einen angenehmen Einstieg ins neue Semester stellen. Wir verraten dir, wann du anfangen solltest, wie Frühstück und Jause aussehen können, und was du bei Läusen aus der Apotheke brauchst.
Aller Anfang …
… muss keinesfalls schwer sein. Ein gesunder Schulstart beginnt frühzeitig, aber nicht zu früh. Gegen Sommerende, also Ende August bis Anfang September, wollen Gewohnheiten umgestellt und Routinen wieder in den Mittelpunkt gestellt werden. Jetzt ist es wieder an der Zeit, regelmäßig früh(er) ins Bett zu gehen und entsprechend zeitig aufzustehen. Wichtige Rituale bekommen nun einen ganz anderen Stellenwert, wie die Gute-Nacht-Geschichte, etwas Vorlesen aus deinem Buch oder beruhigendes Streicheln und Kuscheln, damit die Nachtruhe besonders leichtfällt.
Zudem gibt es ein paar Produkte aus der Apotheke, welche die Konzentration der Kinder fördern, Angst und Nervosität nehmen, beruhigen und auf das neue Schuljahr einstellen:
- Vitamine und Spurenelemente zum Kauen
- Säfte und Lutsch-Sticks (Emofanten-Saft, emotion-Lutschgummis, Ökopharm Immun44®, „Autos“ zum Lutschen von Orthomol)
- Konzentrationsfördernde Säfte und Kapseln (Ökopharm, Omega-3-Kapseln, Norsan-Säfte zur Aktivierung der Gedächtnis- und Konzentrationsleistung)
- Bachblüten-Tropfen gegen Angst vor dem Schulstart
- Individuelle, auf das Kind abgestimmte Riechstifte mit ätherischen Ölen gem. Aromatherapie (gegen Angst und Bauchweh, für mehr Stärke und Fokus)
Welche Produkte am besten zu dir und deiner Familie passen, zeigen wir dir bei einem Termin vor Ort. Wir freuen uns auf deine Anfrage und sind ab Anfang September gerne für dich da!
Tipps für Frühstück und Jause
Neben einer geregelten Abend- und Morgenroutine, um das Einschlafen und Aufsteigen zu erleichtern, gehört die Verpflegung unbedingt zu einem gesunden Schulstart. Das beginnt bereits beim Frühstück, das sich komplett nach dem Bedarf des Kindes richten soll. Manche Kids mögen beispielsweise morgens nichts. Hier reichen bereits eine warme Tasse Tee mit Honig oder eine Tasse Kakao, um etwas Kraft und Energie zu spenden.
Die Jause sollte im Idealfall immer mitgegeben werden und möglichst „bunt“ ausfallen. Rote Tomaten und grüne Paprika, rote Weintrauben und Käse-Sticks, Brotwürfel und rosa Radieschen sind nie verkehrt. Für Wursttiger dürfen es gerne kleine Wurst-Sticks sein.
Läuse-Vorbeugung und Erste-Läuse-Hilfe
Ein leidiges Thema, das vielen das Schuljahr verhagelt, sind die Läuse. Sie breiten sich viel zu schnell aus und sind zudem sehr hartnäckig. Oft sind in Windeseile komplette Klassen und deren Familien befallen. Zur Vorbeugung bekommt du ein eigenes Anti-Laus-Shampoo von emotion in unserer Apotheke. Es beinhaltet den pflanzlichen Wirkstoff der Weidenrinde, den Läuse überhaupt nicht mögen.
Wenn sich die unwillkommenen Gäste doch einnisten, dann empfehlen wir dir folgende Schritte:
- Laus-Shampoo auftragen und lt. Anwendungshinweis einwirken lassen
- Haare mit einem speziellen Kamm Strähne für Strähne ausfrisieren
- Prozedere nach ein paar Tagen wiederholen
- Kuscheltiere, Kappen, Hauben, Schals und andere Kopfbedeckungen 24 Stunden in die Gefriertruhe, damit Lausreste abgetötet werden
- Am besten die ganze Familie (prophylaktisch) durchwaschen
Lausprodukte sind in der emotion apotheke immer lagernd. Dank Nachtdienst kann in Akutfällen sofort gehandelt und aufgetragen werden. Unser Team berät dich gerne. Auch die Vorbestellung und sichere, möglichst kontaktlose Übergabe ist nach Vereinbarung möglich.
Deine emotion apotheke wünscht dir und deiner Familie einen gesunden Schulstart und ein erfolgreiches, glückliches und natürlich möglichst lausfreies Schuljahr!
Kleine Künstler starten farbenfroh und gesund ins neue Schuljahr.
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